El ayuno intermitente ha pasado de ser una moda en redes sociales a convertirse en una de las estrategias de alimentación más estudiadas de los últimos años. Sin embargo, no es lo mismo hablar de ayun...
El yoga siempre ha sido un refugio para quienes buscan calma, equilibrio y un poco de desconexión del día a día. Pero en los últimos años ha aparecido una variante que cambia por completo la experienc...