Abrir el armario cada mañana y sentir que no tienes nada que ponerte, aunque esté lleno de ropa, es una sensación mucho más común de lo que parece. El exceso de prendas, la falta de orden y la compra ...
El ayuno intermitente ha pasado de ser una moda en redes sociales a convertirse en una de las estrategias de alimentación más estudiadas de los últimos años. Sin embargo, no es lo mismo hablar de ayun...
El yoga siempre ha sido un refugio para quienes buscan calma, equilibrio y un poco de desconexión del día a día. Pero en los últimos años ha aparecido una variante que cambia por completo la experienc...