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:: Artículos de Nutrición ::  RefrigeriosI.Q. Griselda Suzán Un ciclo escolar nuevo ha comenzado, y con ellos millones de niños y jóvenes junto con sus padres se enfrentan a nuevas experiencias y retos  El estreñimiento, mal de nuestros díasAnel Juan El estreñimiento es una de las alteraciones gastrointestinales más comunes entre las poblaciones urbanas hoy en día, debido a situaciones como...  Agua en el organismo.C.T. Lucy Montoya El agua constituye uno de los elementos más esenciales; aún más esencial para la vida que los alimentos, pues el hombre puede vivir semanas sin alimentarse, pero si no ingiere agua muere en pocos días. El agua es componente ...  Mitos y Realidades del HuevoAnel Juan Como consecuencia de la cultura Light y el combate a las enfermedades cardiovasculares, unos de los problemas de salud más frecuentes en nuestros días, se ha creado una fobia...  Bebidas energéticasAnel Juan Existen ocasiones en que nos sentimos sedientas, ya sea porque no hemos ingerido suficientes líquidos durante el día o después de cierta actividad física en el gimnasio o al aire libre, entonces elegimos una forma...  Lactancia, buena para la mamáDra. Fabiola Espinosa Morales Nada es mejor para el crecimiento, fortalecimiento y nutrición del bebé que la leche materna. El olor del pecho materno y su calor, permiten al bebé sentirse seguro.  La importancia de las proteínas en la salud y la belleza C.T. Lucy Montoya Proteína es el nombre que recibe, cualquiera de los numerosos compuestos orgánicos constituidos por aminoácidos unidos por enlaces peptídicos; forman los organismos vivientes y son esenciales para su funcionamiento.  La obesidad y sus factoresDra. Marisa Banderas La OBESIDAD es la acumulación excesiva de grasa y se puede clasificar en leve (del 20 al 40% de sobrepeso) moderada (del 41 al 100% de sobre peso) y grave ( más del 100% de sobrepeso).  El papel de los carbohidratos en la salud I.Q. Griselda Suzán Los carbohidratos son una de las fuentes principales de energía en la alimentación del ser humano, cada gramo aporta unas 4 kilocalorías. Aunque loas proteínas y las grasas pueden  Vitaminas y MineralesGerardo Suzán Piel marchita, cabellos débiles, ojos apagados, huesos frágiles o problemas para dormir son algunos de los síntomas que indican una carencia de vitaminas o minerales.  Vitaminas, el alimento de la piel Gerardo Suzán Estas herramientas biológicas desempeñan un papel principal en la actividad celular y en los distintos procesos vitales. Son imprescindibles para la salud y la belleza de la piel que las consume de modo importante y aún más cuando debe de hacer  El Hierro, mineral esencial para la mujer Gerardo Suzán Hace tiempo no era raro encontrar que las mujeres jóvenes tuvieran anemia; los embarazos continuos y las dietas inadecuadas podían producir estados graves de déficit de hierro. |
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